2026-05

無職生活の中で、最近は4時に寝て14時に起きるような昼夜逆転気味の生活になっています。睡眠リズムの乱れや将来への不安、昼過ぎに起きた時の焦り、夜の方が落ち着く感覚、生活リズムを直したい気持ちについて実体験ベースで書きました。

日本が住みづらく感じているため海外移住を考えています。特に以前行ったこともあるタイに移住することを検討しています。なぜタイなのかや、タイで印象に残っていることもお話ししています。おすすめの英会話学習サービスもあります。

精神障がい者保健福祉手帳を持っていて気まずかった瞬間2選を実体験を踏まえてお伝えします。制度自体はとても助かっているのですが、使う中で独特の気まずさを感じる瞬間があります。おすすめの転職サービスの紹介もあります。

私が働いていてきつかったこと・メンタルが崩れた理由を実体験を踏まえてお話しています。きつかった理由や当時の状況、限界を感じた瞬間や得られた教訓も含めて、今仕事が順調でない方に向けて書いています。おすすめの転職サービスもあります。

精神障がい者保健福祉手帳（3級）を再取得した流れを、一度手帳を失効した理由や再取得しようと思った理由を含めて実体験を踏まえて細かく解説。年金証書等による申請を行う際の注意点も含めて解説しています。おすすめの転職サービスの紹介もあります。